Ogrevanje telesa pred vadbo
Ogrevanje telesa pred vadbo
14. 1. 2021
Izbrisan U.
213
Šport, Za zdravje, VeGeC - večgeneracijski center
Vstop prost
Rogoška cesta 60, 2204 Miklavž na Dravskem polju
Trajanje
Preden začnemo z vadbo je zelo pomembno, da telo ogrejemo in aktivnost stopnujemo počasi.
Na Centru za krepitev zdravja Maribor so posneli kratek filmček, ki nam je v pomoč ali pa nas
samo spomni, da ne smemo začeti z aktivnostjo na polno ampak postopoma.
Audio, video posnetki
Klikni tukaj za prikaz prilog
CKZ Vaje za ogrevanje
